Od alavice do mršave

Od alavice do mršave

Jedite kad niste gladni. Male količine zdrave hrane učinit će vašoj liniji više od čarobnog štapića. Uzmite tri glavna obroka (normalna, zdrava, ne pretjerano masna) i najmanje 2 grickalice.Read more »

Prestanite pušiti

Najpoznatiji načini koji se koriste za oslobađanje ovisnosti o nikotinu

Ljudi koji se nalaze kod vas nazivaju se pasivni pušači, i sama riječ govori sve. Pasivno pušenje podrazumijeva udisanje dima duhana osobe koja se nalazi pokraj vas. Read more »

Zašto je važno prestati pušiti

Pušenje! Zašto ste započeli?

Kad pušiti jednom započnete, nije se tako lako odreći jer duhan sadrži nikotin koji stvara ovisnost. Read more »

gorušica

Što je žgaravica?

Žgaravica je osjećaj žarenja, pečenja i boli u gornjem dijelu trbuha ili iza prsne kosti, koji se može širiti u ždrijelo ili usta.Uzrokuje je kiselina koja se iz želuca vraća i uspinje kroz jednjak („cijev koja vodi hranu iz usta u želudac”). Taj povrat kiseline iz želuca u jednjak nazivamo refluks. Zbog nadražaja kiselinom, jednjak često može postati upaljen i bolan, a prilikom duže i trajne izloženosti kiselini mogu nastati i oštećenja sluznice jednjaka.Read more »

Istina i neistina tableta za kontrolu rađanja

Istine i laži o kontracepcijskim pilulama

Ne morate se bojati, ako imate želju i želite se zaštititi ili možda regulirati svoj menstruacijski ciklus obavite potrebne preglede i bez straha možete koristiti hormonske tablete.Read more »

 vrste kontracepcije

Kontracepcija

 Vaša je odluka da koristite kontracepciju i važno je konzultirati se s liječnikom.Read more »

lijeka za smanjenje kalorija

Zašto brojanjem kalorija ne gubite kilograme

Većina ljudi vjeruje da su kalorije "neprijatelj", jer dodatne kalorije donose više masnog tkiva, zar ne? Zato većina ljudi misli da je najbrži način za izgubiti na težini smanjiti broj kalorija svaki danRead more »

gubitak kilograma

Činjenice o gubitku kilograma

Ne možete izgubiti kilograme dijetom s malo masnoća. Hrana s malo masnoća je popularna više od 15 godina, no ipak problem viška kilograma je iz godine u godinu sve veći. Samo ta činjenica bi vam trebala reći kako hrana s malo masnoća nije rješenje za gubitak kilograma. Read more »

trudnoća i ugodni uvjeti

Nuspojave zbog kojih trudnice baš i ne blistaju

Naslušali ste se priča da žene naprosto sjaje u trudnoći. Mnogo je lijepih i divnih nuspojava trudnoće, ali postoji i nekoliko nuspojava za koje je malo reći da su neugodne.Read more »

Spolno prenosive bolesti

Spolne bolesti

Mogući uzroci spolnih bolesti su virusi, mikroorganizmi, paraziti i bakterije. Način zaraze događa se prilikom oralnog, analnog ili vaginalnog spolnog odnosa sa zaraženim.Read more »